4 étapes pour mieux jouer au golf en cas de pression

Vous êtes le genre de golfeur qui n’arrive pas à sortir un bon coup en situation de pression ?

Ne vous inquiétez pas nous sommes tous pareil, du moins pour la plupart des golfeurs amateurs, soyons honnêtes. Heureusement, il y a des solutions faciles à appliquer pour résoudre ce problème, une enseignante de la LPGA, Debbie O’Connell nous offre à travers une vidéo quatre étapes pour essayer de frapper plus correctement des coups et mieux jouer au golf en cas de pression

 

Pour la vidéo => C’est par ici

Les 4 étapes pour mieux jouer sous pression

  1. Adoptez physiquement une bonne posture, les épaules relevées, sentez vous dans une situation de confiance, soyez superman, comme elle le fait si bien avec sa cape rose bonbon sur la vidéo.
  2. Concentrez-vous sur votre coup, quelle est la cible que vous visez, prenez le temps d’analyser la situation.
  3. Soyez positif dans votre tête, dites vous que vous allez y arriver que c’est possible, c’est certainement un coup que vous avez déjà fait et réussi.
  4. Respirez profondément pour évacuer toute la tension de votre corps avant de tirer.

Et Hop le tour est joué !

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Et vous quelles sont vos petits rituels en cas de pression ?

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